APTEKA INTERNETOWA

Facebook

Blog

59
Z marką Biotebal zadbasz o kondycję skóry, włosów rzęs i paznokci.
58
Rzucanie palenia to żmudny i ciężki proces. Plastry nikotynowe pomogą.
57
Menopauza jest nieuchronna. Możesz ją opóźnić.
56
Plastry nikotynowe pozwolą Ci rzucić nałóg papierosowy.
45
Czego potrzeba, by rzucić palenie? Przede wszystkim zdecydowania!
44
Sposób na wzmocnienie włosów ze skłonnością do wypadania.
43
Długie rzęsy bez konieczności przedłużania? To możliwe!
42
Pielęgnacja włosów w sezonie zimowym. Jakie kosmetyki warto mieć w łazience?
41
Jak wzmocnić serce po grypie
40
Witamina "słońca" skąd ją czerpać jesienią?
39
Nie trać czasu na chorobę!
38
Zaparcia na wakacjach
37
Co warto spakować do wakacyjnej apteczki.
36
Menopauza nie musi wiązać się z bolesnymi objawami!
35
Zmiana diety a potencja
34
Poznaj główne przyczyny wypadania włosów
33
Jak stosować odżywkę do rzęs - poradnik dla początkujących!
32
Zdrowie seksualne pod kontrolą!
31
Wypróbuj odżywkę do rzęs Long 4 Lashes!
30
Przejedzenie, jak sobie z nim poradzić
29
Jak przetrwać trudny etap menopauzy?
28
Proste sposoby na potencję
27
Specjalistyczny szampon na wypadanie włosów
26
Sprawdzone środki na kłopoty z erekcją
25
Czy można skutecznie przyspieszyć wzrost rzęs?
24
Regeneracja rzęs. Poznaj serię BIOTEBAL
23
E-apteka? Pozwól, że Cię zaskoczymy!
22
Jak działa krem na rozstępy?
21
Przejedzenie, jak sobie z nim poradzić
20
Jak przetrwać trudny etap menopauzy?
19
Proste sposoby na potencję, które przywrócą męską moc
18
Dermatolodzy polecają: szampon na wypadanie włosów
17
Sprawdzone środki farmakologiczne na erekcję
16
Czy można skutecznie przyspieszyć wzrost rzęs?
15
Regeneracja rzęs, która przyniesie rezultaty
14
Pozwól, że Cię zaskoczymy!
13
Jak działa krem na rozstępy?
12
Pozbądź się rozstępów
11
Rzucanie palenia bez skutków ubocznych
10
Poznaj sposoby na wzmocnienie przed treningiem
9
Sprawdź, czego jeszcze nie wiesz o bliznach
8
Poruszamy tematykę przekwitania
7
Szampon z drogerii czy szampon z apteki?
6
Menopauza nie zawsze przebiega bezobjawowo
5
Kiedy pojawiają się problemy z włosami
4
Męski problem
3
Blizny to problem, który dotyka wielu osób
2
Zamiast stać w długiej kolejce do apteki
1
Pielęgnacja ciała w ciąży

Zdrowie seksualne pod kontrolą – mężczyzno, zadbaj o nie!

Problemy z erekcją mogą pojawić się u mężczyzny w każdym wieku. Jest to zależne między innymi od ogólnej kondycji, zdrowia i prowadzonego przez niego stylu życia. Nie bez znaczenia pozostają również złe nawyki: palenie papierosów, częste picie alkoholu, nadużywanie soli czy choćby nieregularne przyjmowanie posiłków. Gdy wystąpią pierwsze symptomy męskich kłopotów, warto skonsultować je z lekarzem. Ten podpowie co robić, a jeśli będzie to konieczne, zleci wykonanie odpowiednich badań. Dziś omówimy pokrótce, w jaki sposób można kontrolować swoje zdrowie seksualne oraz jaki styl życia zapobiega kłopotom z erekcją.

Po pierwsze: pora zerwać ze złymi nawykami! Używkom powiedz: STOP

Zarówno nałogowi palacze, jak i mężczyźni często sięgający po alkohol, o wiele częściej skarżą się na niski poziom zadowolenia ze swojego życia seksualnego. Jest to ściśle związane z uszkodzeniami naczyń krwionośnych. Nie od dziś wiadomo, że palenie tytoniu i spożywanie alkoholu mają szkodliwy wpływ na nasz krwiobieg. Zaś wszelkie zmiany, które zachodzą w naczyniach krwionośnych mogą powodować poważne dolegliwości, jak również mieć zły wpływ na erekcję. Zerwanie z niezdrowymi nawykami to pierwszy krok w stronę lepszego życia. Rzucenie palenia czy odstawienie alkoholowych drinków warto więc zastąpić innymi, zdrowszymi przyzwyczajeniami.

Bądź aktywny! Przesiądź się z samochodu na rower albo rusz na spacer

To nie żart – udowodniono, że aktywność fizyczna zapobiega występowaniu kłopotów z erekcją. Odblokowane naczynia krwionośne lepiej pracują, żyły ulegają wzmocnieniu, a przy okazji zbędne kalorie zostają spalone. Wystarczy dynamiczny spacer z psem albo przejażdżka rowerem, żeby rozruszać kości i odczuć korzystne skutki aktywności. Nie można jednak przesadzić: przeforsowanie się przyniesie rezultat odwrotny do oczekiwanego. Zbyt intensywny trening może zatem zaszkodzić, więc dostosujmy go do własnych możliwości.

Odżywiaj się zdrowo i o stałych porach. Dbaj też o regularne badania

Jedząc pięć posiłków dziennie co trzy godziny, znacznie łatwiej utrzymać prawidłowe BMI i zachować odpowiedni poziom energetyczny. Trzeba przy tym pilnować, żeby jedzenie było dobre jakościowo, bogate w witaminy. Fast foody i napoje gazowane odstawmy w kąt, czas dać szansę warzywom, chudemu mięsu oraz wodzie mineralnej.

Co więcej, nawet jeśli nie zauważamy niepokojących objawów związanych z erekcją, regularnie kontrolujmy swoje zdrowie u lekarza. Zaleca się, aby raz w roku przeprowadzić badanie krwi i skonsultować się ze specjalistą. Musimy również wspomnieć, że z pomocą mężczyznom przychodzą tabletki na potencję , które można kupić bez recepty w naszej aptece Aptisan. Są to bezpieczne środki, wspierające osoby zmagające się z męskimi problemami. Zawsze jednak warto zapoznać się ze składem wybranych tabletek i skonsultować ich użycie z lekarzem albo farmaceutą.